Secretaria de Saúde do Distrito Federal

Lavar as mãos corretamente sempre foi um hábito importante. Nos últimos dois anos, a pandemia provocada pelo novo coronavírus fez o mundo todo ficar ainda mais alerta para esse tipo de cuidado. Isso porque a transmissão da covid-19 também ocorre pelo contato das mãos com olhos, nariz e boca.

No Dia Mundial de Higienização das Mãos, celebrado nesta quinta-feira (5), convém reforçar que, mesmo com a baixa nos casos e mortes referentes à pandemia, boas práticas devem ser mantidas. Os hospitais da rede pública do Distrito Federal realizam eventos para marcar a data.

Conforme cita o presidente da Câmara Técnica de Segurança do Paciente, Renato Santos, a lavagem das mãos “é uma das principais ferramentas no combate às infecções”. A higienização correta pode evitar a contaminação por bactérias, fungos e vírus como o coronavírus, explica o enfermeiro.

Além da tradicional dupla água e sabonete, o álcool em gel 70% é forte aliado na higiene. O presidente da Câmara Técnica reforça que a lavagem com água é indispensável quando as mãos estiverem visivelmente sujas. Se não for o caso, pode-se usar o álcool 70%, que é o mais recomendado. “Estudos demonstram ser mais efetivo, além de prático e fácil, além possibilitar que a higienização seja feita em qualquer lugar ou momento.”

A lavagem das mãos não é importante apenas para a população em geral, mas também para os profissionais e gestores de saúde. Renato afirma que o método de higiene é o mesmo para todos. “Com o aumento de casos de covid, as práticas foram mais difundidas para todos”, relembra.

Lavar as mãos é uma tarefa simples e leva menos de um minuto. Porém é necessário atenção para que todas as regiões das mãos sejam friccionadas. O presidente da Câmara Técnica diz que é comum as pessoas, inclusive profissionais de saúde, acabarem não esfregando corretamente as pontas dos dedos e os espaços interdigitais.

Renato descreve a forma correta de se lavar as mãos.

Com água e sabão:

1 - Molhe as mãos;
2 - Aplique na palma da mão quantidade suficiente de sabonete para cobrir toda a superfície a ser lavada;
3 - Ensaboe as palmas das mãos, friccionando-as entre si;
4 - Esfregue a palma da mão direita contra o dorso da mão esquerda, entrelaçando os dedos, e vice-versa;
5 - Entrelace os dedos e friccione os espaços interdigitais;
6 - Esfregue o dorso dos dedos de uma mão com a palma da mão oposta, segurando os dedos, com movimento de vai e vem, e vice-versa;
7 - Esfregue o polegar direito com o auxílio da palma da mão esquerda, realizando movimento circular, e vice-versa;
8 - Esfregue as polpas digitais e unhas da mão direita contra a palma da mão esquerda, fazendo movimentos circulares e vice-versa;
9 - Enxágue bem as mãos com água;
10 - Seque as mãos com papel toalha descartável;
11 - No caso de torneiras com contato manual para fechamento, sempre utilize papel toalha.

Com álcool:

1 - Aplique quantidade suficiente de preparação alcoólica em uma mão em forma de concha para cobrir todas as superfícies das mãos;
2 - Friccione as palmas das mãos entre si;
3 - Esfregue a palma da mão direita contra o dorso da mão esquerda, entrelaçando os dedos, e vice-versa;
4 - Esfregue a palma das mãos entre si com os dedos entrelaçados;
5 - Esfregue o dorso dos dedos de uma mão com a palma da mão oposta, segurando os dedos, com movimento de vai-e-vem, e vice-versa;
6 - Esfregue o polegar direito com o auxílio da palma da mão esquerda, realizando movimento circular, e vice-versa;
7 - Esfregue as polpas digitais e unhas da mão direita contra a palma da mão esquerda, fazendo movimentos circulares e vice-versa;
8 - Quando ficarem secas, suas mãos estarão seguras.