Secretaria de Saúde do Distrito Federal

A Regional de Saúde de Planaltina acaba de formar um grupo de dança que se aliará ao grupo Metamorfose: Emagrecer e Manter, criado recentemente, como ajuda no processo de emagrecimento.

As aulas ficarão por conta de um professor de educação física voluntário. O grupo de dança, aberto para servidores e comunidade, se reunirá nesta quarta-feira (02), pela primeira vez, e todas as quartas-feiras, às 19h30, atrás do almoxarifado do Hospital Regional de Planaltina.

Segundo a representante do grupo, Maria Patrícia Ribeiro, além de divertida, a dança ajuda a queimar calorias e consequentemente melhora a autoestima. “Dançar emagrece, melhora o humor e faz com que você interaja socialmente”, afirma. Ela lembra que os participantes devem usar roupas adequadas e levar uma garrafa com água.

O grupo Metamorfose: Emagrecer e Manter foi formado há 15 dias, com a finalidade de incentivar hábitos alimentares saudáveis entre pessoas que estão acima do peso e estimulá-las a manter um quadro saudável.

Os participantes são orientados e acompanhados por nutricionistas, professores de educação física e psicólogos, que realizarão palestra sobre a importância da boa alimentação aliada à prática de exercícios físicos. As reuniões estão marcadas para todos os sábados, às 16 horas, no auditório do HRPL.

Tatiane Gomes